On laisse en 2022 :

• les amitiés bancales, superficielles ou drainantes ;

• Les conflits avec la famille et les incompréhensions ;

• Les rencards inutiles et autres déceptions…

2023 c’est l’année-transformation.

Je t’invite à entamer une nouvelle année où une révolution profonde, intérieure, te permettra de créer autour de toi les relations qui te correspondent. Vraiment.

 & à la même date, l’an dernier, c’est exactement ce que j’avais décidé de faire.

 J’avais atteint un point crucial où je ne voulais PLUS de relations pourries. Dans tous les domaines.

J’ai donc arrêté de subir. J’ai décidé de choisir les relations qui allaient vraiment me faire du bien. Ciao le reste.

En 2022, j’avais mis au clair dans mon carnet :

• les relations auxquelles je renonçais, pourquoi, dans quelle mesure elles ne me servaient plus,

• Les caractéristiques des relations que je voulais créer désormais (« profondes » « vulnérables » « réflexives » « fun » etc.),

• L’attitude que je devais avoir pour attirer ces personnes dans ma vie.

Chaque réussite suit pour moi une intention, un plan.

Du coup, on commence l’année avec l’intention de tes rencontres de 2023, en se concentrant sur ta vie amoureuse.

Tu connais certainement cette histoire.

Dans la mythologie, Ariane est l’éternelle amoureuse qui offre à celui qu’elle aime (Thésée) l’astuce pour lui revenir sain et sauf du labyrinthe du Minotaure : un fil pour retrouver son chemin.  Un simple fil, pour retrouver sa voix vers l’amour.

La symbolique de l’histoire me semble intéressante.

C’est comme si on nous disait :

• que l’amour suit une intention précise : le fil est le symbole de la ligne directrice qui amène à ce qu’on désire ;

• qu’il y a un cheminement pour y parvenir : la navigation dans le labyrinthe, c’est l’image de la trajectoire qu’on esquisse pour rencontrer de belles personnes,

• qu’on peut rencontrer des obstacles mais arriver à son but : le labyrinthe dans l’histoire est obscur, rempli de pièges, troublant - mais il n’est pas insurmontable.

Et même si ta vie n’est pas une épopée grecque, ton évolution en relations peut, elle aussi, avoir besoin d’un coup de pousse sous la forme d’une ligne directrice à adopter.

Pourquoi tu peux avoir besoin de poser les intentions de ta vie amoureuse?

1. Tu manques de clarté sur tes désirs en amour.

Il est grand temps de savoir vers quoi tu te diriges. Bien que ce soit normal de vouloir être entouré(e), ton premier chantier va être de déterminer ce qui te correspond. Ce processus va t’y aider.

2. Tu as besoin d’être plus radicale dans tes choix.

Occasion rêvée ici de poser des intentions fermes vers lesquelles revenir en cas d’hésitation, d’énergie trop longtemps donnée à un fuckboi, que sais-je.

3. Un élément biaisant peut altérer ton focus.

Des exemples : le sexe, un début de complicité, un physique qui retient ton attention… L’attachement et les différents moyens par lesquels on le crée sont très sympas, mais ne créent pas une relation amoureuse épanouie.

Ne t’y trompe pas pourtant : tu te sentiras parfois perdu(e), c’est normal.

Tu ressentiras des choses intenses, c’est normal. Tu douteras.

Tu te remettras en question. Tout ça est parfaitement normal.

Néanmoins, tes intentions te guideront dans ton cheminement.

Ne dit-on pas qu’il faut apprendre de ses erreurs pour progresser?

Force est de constater que la plupart des gens ne l’appliquent pas en amour, puisque certains refont sans cesse la même chose !

Je vois trop souvent par exemple…

• … toujours le même empressement à débuter une relation, qui empêche d’être attentif(ve) aux éléments d’incompatibilité sur le long terme ;

• … La même façon d’éviter de s’affirmer face aux conflits, qui fait qu’on s’oublie dans une relation ;

• … L’intention totalement tordue de recommencer une histoire qui n’a pas fonctionné (le retour de l’ex !)

… et j’en passe.

1er impératif ici : apprendre de ton historique relationnel pour savoir ce qui n’a pas fonctionné dans tes anciennes relations.

Pour t’aider, quelques questions peuvent guider ta réflexion.

Le mieux serait d’y répondre à l’écrit. Sinon, prends le temps d’introspection nécessaire.

3 questions pour comprendre ton historique relationnel :

1. Quels sont les points communs récurrents de tes anciennes relations? Que prouvent-ils sur toi? Tu peux t’intéresser à la façon dont ces histoires ont commencé / se sont finies, à leur durée, aux ressentis que tu avais en couple, à tout en fait. Tu retireras des infos précieuses sur ton le fonctionnement de ton attachement. Si tu as raté la newsletter (capitale!) sur les styles d’attachement, tu devrais la lire ici.  

2. Remarques-tu des changements dans ton attitude et l’ensemble de ta vie une fois en couple? Si oui, lesquels? Là encore, que comprends-tu sur toi?

3. A quel(s) moment(s) de tes anciennes relations as-tu senti un manque de respect ? Quel(s) comportement(s) changer pour que ça n’arrive plus?

Evaluer l’évolution de la relation, l’impact du couple sur toi ou bien le rapport à l’autre te permettra d’y voir plus clair sur ton fonctionnement intime.

Cependant, veille à ce que l’exercice reste un inventaire objectif. Pas un catalogue de reproches à faire à tes exs.

Faire le travail intérieur de se remettre en question pour remodeler par la suite ses relations se fait à renforts d’humilité, de réflexivité et de bienveillance.

Erreur trop courante : faire des rencontres à l’aveuglette, viser les choses « au feeling » sans avoir en tête ce qu’on recherche vraiment. Si tu veux faire de belles rencontres en 2023, dis stop à la navigation à vue.

Il est important que tu clarifies tes désirs et ce que tu veux construire avec l’autre… Avant même que cette personne ne se présente.

En effet :   Tu n’as pas les mêmes standards de rencontres à 20 ans qu’à 30 ans.

Tu n’as pas les mêmes standards de rencontres si tu cherches à te marier ou si tu cherches une amourette de passage.

Tu n’as pas les mêmes envies ou ambitions au fur et à mesure de ton évolution personnelle.

Le but : pouvoir choisir un(e) partenaire qui te correspond pleinement.

Pour réussir à l’identifier, voici quelques conseils :

• Identifie tes besoins véritables : sécurité - affection - individualité - partenariat - complicité… Sois au clair sur tes priorités relationnelles. Tu peux les déterminer en examinant ce qui fonctionnait dans tes anciennes relations, ou bien en examinant tes désirs.

• Identifie ce que tu veux ressentir en couple et auprès de l’autre : besoin de vibrer? Besoin de te sentir apaisée? Besoin d’avoir de l’importance aux yeux de l’autre? Besoin de cultiver beaucoup de liberté? Là encore, il est important de savoir ce à quoi tu aspires.

• Sélectionne des partenaires sans avoir peur de trier : si tout le monde te plait, c’est que rien ne te plait réellement - tu saisis? Il n’y a aucun problème à être sélective dans tes interactions : tu t’assures de t’intéresser uniquement à des gens susceptibles de combler tes besoins.  Ici, tu veille à appliquer les « bons filtres ».  

Voilà de quoi te mettre à l’abri des rencontres hasardeuses.

Qui serait susceptible de concurrencer de manière agréable ton temps libre? Voilà la question à laquelle tu dois répondre durant ton processus.

En 2023, tu ne vas plus :

• scroller sur des applis de rencontres et lancer des discussions vaines sans autre motivation qu’une photo pas terrible,

• Maintenir les conversations vides de sens qui te donnent juste l’attention dont tu as besoin pour ne pas te sentir trop seul(e) sur Instagram,

• Prévoir des rencards auxquels tu n’iras finalement pas…

Tu veux une belle relation ? Prépare toi alors à vivre l’expérience des rencontres en état de conscience - pas en mode automatique.

Cette fois-ci l’enjeu est de donner de l’énergie aux bonnes personnes, de les découvrir et, si ça ne fonctionne pas, de laisser partir.

Durant ton parcours, il va falloir :  

• trier où tu investis ton énergie : Toutes les personnes qui vous approchent ne méritent pas nécessairement du temps et de l'énergie. Concentre-toi sur les personnes qui suscitent ton intérêt dès le début. Ne tolère pas la médiocrité. Tu vaux plus que des conversations plates ou bien des propositions de dates inintéressants.

• Passer de « Est-ce que je plais à cette personne? » à « Est-ce que cette personne me correspond vraiment? » : Reconquiers le pouvoir dans ta vie amoureuse. Tu es responsable. Tu choisis. Arrête de faire en sorte de plaire aux gens - au lieu de ça, porte ton attention sur le comportement, les manières et l'énergie de l'autre. Cette personne est censée te plaire. Alors oublie la satisfaction d’être appréciée - tu dois voir si toi tu apprécies l’autre.

• Te montrer honnête, bienveillant(e), direct(e) : Si tu lises cette newsletter, tu es déjà une bonne personne (oui oui). Néanmoins, rappelle-toi de toujours agir en conséquence. Au cours du processus de rencontre, il se peut que tu essuies un rejet, que tu sois rejeté ou que tu rencontres simplement des situations difficiles. Dans ces cas, reste honnête, dis ce que tu penses et reste en maîtrise de toi-même. Je le dis souvent autour de moi : personne ne mérite que tu ruines ta paix intérieure. Personne ne mérite que ton énergie soit altérée par leur impact. On empêche pas au soleil de briller. Comporte-toi avec délicatesse, sois gentil mais assertif(ve).

Je te souhaite cette année de créer de belles relations, d’ouvrir ton coeur. De donner de l’amour, de la bienveillance et de la joie sans conditions - si ce n’est celle de veiller à t’en donner en priorité.

Et surtout, d'enfin trouver quelqu'un qui saura aussi nourrir ton besoin d'amour, d'affection, de partage.

Cela dit, la réussite de tout ce que je t'ai décrit au-dessus repose sur un élément : t'en tenir au changement.

Etre capable de maintenir sur la durée l'état d'esprit, les comportements et les réactions qui te permettront d'obtenir ce que tu veux.

Faire la transition depuis l'identité de la personne qui "échoue" en amour vers celle qui sait qu'une relation saine est en chemin.

C'est le moment de te responsabiliser.

Et si cela te paraît difficile - je te propose de ne pas le faire seul(e).

Mes sessions d'accompagnement sont enfin à ta disposition en Janvier 2023 !

Si tu as envie de :

• créer les conditions pour attirer la personne qui te correspond,

• guérir les blessures émotionnelles qui t'empêchent d'avoir des relations saines,

• améliorer ta vie de couple - tes relations,

Viens, je t'y accompagne. 🤍

Mes sessions personnalisées sont accessibles ici.

& on transforme ta love life, ensemble.

A la semaine prochaine,

Eulalie.