Constat : les relations amoureuses les plus passionnelles finissent toujours par être les plus douloureuses.

Se laisser emporter par ses sentiments, c’est se condamner à perpétuellement souffrir en amour.

Pense à ton dernier crush. A la relation qui t’a le plus marqué. A tous ces films à l’eau de rose... Et à comment tout ça s’est terminé. 

A l’origine de ça : le romantisme, qui associe la relation amoureuse à la passion fulgurante - 

celle qui nous bouleverse au point où on en perd nos moyens. 

On parle de « tomber amoureux », comme si l’amour était une chute. Quelque chose qui nous rend instables, inconstants. 

On parle de l’amour qui est « aveugle » : carrément un handicap ! Il nous empêcherait d’y voir clair - dans le sens de « rester lucide ».  

On parle des « papillons dans le ventre », comme d’une perturbation… qui nous prend littéralement les tripes. 

La majorité des relations amoureuses naissent de ce cocktail irrationnel qui se joue en nous. 

Si on ne s’en tient pas à la passion, le discours basculerait vers la raison - qui a l’air de ne rien à voir affaire avec l’amour. 

Ca semble triste, au premier abord, de « réfléchir » à une relation.

Ca paraît contre-nature d’aller au devant de ses ressentis pour construire un lien sain.

Ca a l’air tordu de se réfréner, quand le discours autour de l’amour est rattaché à de l’inconscience totale. 

Pourtant, les relations réussies reposent aussi sur du rationnel : 

• Connaissance de soi, 

• Compatibilité globale des partenaires, 

• Compétences relationnelles. 

Du coup, comment dépasser les pièges de l’alchimie pour construire une relation saine et épanouissante? Une relation n’a-t-elle pour autant rien à voir avec les sentiments? Réponse dans cette newsletter.

L’alchimie, tu l’as connue. 

L’intuition incroyable qu’il s’agit de quelqu’un qui nous correspond dès les premiers instants. L’impression de se reconnaître dans l’autre. La pulsion irrésistible de vouloir faire corps avec l’autre. 

L’alchimie - ou la passion - est une réaction primaire qui semble inexplicable. Qui nous dépasse. Qui nous transcende. Qui nous met hors de nous. 

Pourtant, l’alchimie est un phénomène qui a bel et bien des sources tangibles. 

Elle repose sur 2 éléments : 

• l’attraction physique, 

• l’attirance inconsciente vers des schémas familiers. 

En ce qui concerne l’attirance physique : il y a une émulation hormonale qui se joue quand on voit l’autre. Le désir se déclenche. Il prend place à l’intérieur de nous. 

Par contre, en ce qui concerne l’attirance intuitive qui se joue… 

Elle se déclenche quand on est confrontés aux personnes qui activent en nous notre mode d’attachement, c’est-à-dire à ceux qui reproduisent les comportements familiers de nos figures parentales que l’on associe à de l’amour. 

 C’est là que tu peux entrevoir que… les critères de sélection de la passion ne sont pas nécessairement sains. 

Tes figures parentales avait un attachement insécure? Tu seras attiré par des personnes qui le sont aussi.

Tu as un attachement anxieux parce que tes parents étaient trop autonomes, pas aptes à te montrer de l’amour régulièrement? Tu seras attiré par des personnes qui reproduiront ça avec toi, soit des personnes à l’attachement évitant.

Tu as un attachement évitant parce que tes parents tenaient à ce que tu sois fort, montraient peu leurs sentiments? Tu iras vers des personnes à l’attachement anxieux, qui auront à se dépasser pour te rassurer et créer un climat de confiance en relation. Et ainsi de suite. 

Les signes qui montrent que tu vibres uniquement par la passion sont identifiables physiquement : 

• ton rythme cardiaque est plus élevé que la normale, 

• Tes pupilles sont dilatées, 

• Tu ressens une pression à l’estomac et un état d’anxiété général (les fameux papillons dans le ventre). 

Et pour dépasser cette attirance déraisonnée, rien ne vaut l’éclairage plus pragmatique de la compatibilité. 

Comme tu l’as compris, l’attirance c’est surtout un processus automatique plutôt qu’un choix éclairé. 

Les papillons dans l’estomac, c’est tout ton bon sens qui quitte ton corps. 

Et c’est exactement ce qui t’empêche ensuite d’avoir des relations saines.

L’idéalisme qui va avec l’alchimie met un frein à 3 capacités : 

• Ta capacité à avoir du discernement face à l’autre, 

• Ta capacité à conserver ton autonomie et à te réguler émotionnellement, 

• Ta capacité à developper des compétences relationnelles. 

En conséquence, il vaut mieux se concentrer à identifier si le partenaire face à soi est compatible avec nous. 

La compatibilité va plus loin que l’alchimie dans la recherche d’harmonie entre les partenaires. 

Elle est plus logique. 

Si à la fois tes valeurs, ton mode de vie, ta vision et ton investissement s’alignent à la personne en face, c’est le fondement d’une relation qui pourra tenir le coup.

Si ton objectif est d’aimer quelqu’un réellement, il te faudra te concentrer à la fois sur cette compatibilité et sur les compétences à créer pour y arriver. 

Une relation réussie demande autant d’investissement que n’importe quel autre objectif de vie.  

L’énergie concentrée sur la passion des débuts nous fait passer à côté de l’essentiel : la mise en oeuvre des compétences nécessaires pour cultiver une relation qui tient la route. 

On veut toujours savoir comment 2 personnes se sont rencontrées. On ne demande jamais trop comment elles ont fait mûrir leur relation. 

On ne se concentre pas sur : 

• Ce qui leur a permis de surmonter l’ennui du quotidien et de continuer à s’aimer, 

• Comment ils ont pardonné à l’autre dans les moments difficiles, 

• Comment ils ont maintenu leur vie sexuelle après la naissance d’enfants, 

Etc. 

L’inconscience de la passion occulte l’éclairage sur ce qui fait tenir une relation. Il faut donc passer de l’inconscience à la conscience. 

Voici quelques questions conscientes qui peuvent te permettre de mieux cerner si un partenaire correspond vraiment à tes besoins : 

• Est-ce que cette personne est honnête / constante dans ses actions / disponible? 

• Est-ce que nos valeurs sont alignées? 

• Est-ce que je résonne avec leur niveau de maturité émotionnelle? 

• Notre dynamique est-elle saine? 

• Est-ce que la personne réagit bien à l’expression des besoins / limites? 

• Est-ce que la personne a tiré des apprentissages de ses anciennes relations? 

• Est-ce qu’elle est investie et possède une vision du futur qui colle à la mienne? 

En gagnant en clarté sur ces éléments, tu t’assures de choisir une personne qui colle à ce dont tu as réellement besoin… Plutôt que de te laisser aveugler. 

Parce que si tu continues à privilégier les sentiments chaleureux et flous de l'alchimie au lieu de rechercher des compatibilités stables, tu pourrais rester trop longtemps dans des relations toxiques, justifier les abus ou glisser vers la codépendance. 

Si tu es compatible et attiré(e) par quelqu’un mais qu'il n'y a pas cette sensation d'étincelle folle, ça peut être un partenaire idéal pour toi. 

Et même si l'attachement sécure peut sembler en comparaison " ennuyeux "... je le préfère aux montagnes russes dans lesquelles je vivais auparavant, lorsque je ne savais rien de ce que voulait dire aimer sainement. 

La difficulté reste alors de créer la sécurité et la sérénité nécessaire pour bien choisir : 

• Comment rester lucide face à un partenaire potentiel et s’assurer de faire le bon choix? 

• Sur quels éléments se concentrer? Comment garder la tête froide? 

• Quels schémas se produisent régulièrement et doit-on éviter de reproduire? 

• Comment avoir assez confiance pour imposer ses désirs et besoins, participer à la dynamique de la relation, se laisser choisir? 

Si tu passes ton temps à choisir des partenaires avec qui ça finit par mal se passer, il y a de fortes chances pour que des schémas inconscients soient à l’oeuvre.

En accompagnement personnalisé avec moi, on peut créer une stratégie pour les repérer, une autre pour adopter un nouveau comportement lors de tes rencontres, et une nouvelle approche des rendez-vous et des choix qui te permette d’avancer avec clarté et sérénité vers un partenaire sain. 

Mes sessions personnalisées sont accessibles ici.

Mais dans l’absolu, sache que toute ta vie s’améliorera quand tu cultiveras un état de conscience suffisamment élevé de ton énergie, tes besoins et tes envies et que tu auras assez confiance en toi pour t’en tenir aux standards que tu te fixes. C’est important. C’est ce que je te souhaite. 

On se retrouve la semaine prochaine, 

Eulalie.